jaki jest

nie masz jakis wyrazniejszych fotek? jaki to jest material ?

a dieta jest? moze to po prostu... jaki staz? ile tym planem ciorasz jeszcze napisz - moze czas pobudzic organizm jakims fbw/dowalic jakies suple zeby ruszyc wszystko

A jaki klub jest na mlodych techników, bo szukałem w googlach lecz nie mogłem znalesc?;] Czy na 1 treningi wystarczy zwykły strój od w-f, czy odrazy należy zacząć rozglądać się za rękawicami itp? Co do treningów wydaje mi się, że raczej dam rade, gdyż jestem dosć uparty;]

[...] pobici " niestety nie pamietam wiecej szczegulow ale pamietam ze w tamtym numerze byly jeszcze dwa art. na poziomie tego o dyskotekach... byl to ostatni numer wprostu jaki przeczytalem i chyba tak juz zostanie ps. dla dociekliwych proponuje przewertowac archiwum wprostu moze ktos znajdzie z w/w powodow nie bede wypowiadal sie apropo [...]

A wiec jaki gainer jest godny polecenia, mozliwie najtanszy i najwydatniejszy? Moge kupic go pare kg, do 300zl. Jakis z duza iloscia wegli zlozonych.

tak tak, ckd własnie jest. i clen też bedzie. w mikrocyklach 2 tygodnie on 2 off, kiedy clen off to efedryna on. hyhyhyhyhyhyhyhy tylko jaki deficyt dać? obecnie mam ~15 % aeroby wchodze stopniowo do 60 minut 4x w tygodniu. może cośzmniejszyć> zwiekszyć? itd. może ktoś kto juz tak robił sie wypowie?

a i jaka jest wysokosc od ziemi do tej szerokiej belki miedzy stojakami oraz długość nózek bo chciałbym ją sobie przerobić tak aby stojaki były na stałe i dospawać je wyżej tylko nie wiem czy nóżki wytrzymają pozdrawiam nózki jaki profil 80x40 ?

[...] przytyć. Tu rozchodzi się o dietę, kolega jej wogóle nie ma i tu jest powód jego niepowodzeń. Może nawet zwiększyć dawki dzienie 3 krotnie a i tak nie uzyska takiego efektu jaki by osiagnał przy dobrze zbilansowanej diecie i gainerze tylko jako uzupełnieniu. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! [...]

Mówisz że zamierzasz jeść znaczne ilości białka a co to znaczy znaczne , jak je rozłożysz w ciągu dnia ile będzie białka na kilogram masy ciał ile tłuszczy ile węgli jaki trening. bo od tego zależy czy ci białka dołożyć czy nie itd .............. Postaraj się zrozumieć . Czego oczekujesz że ci powiemy kup produkt A czy B jedz ile możesz a [...]

[...] waha mi sie od 1.3 do 3, jezeli w dniu badan akurat bede mial najnizszy poziom lub nawet niewiele powyzej normy np. 1.1 (mialem tak raz) to bedzie wygladac jakby moja wada nie sprawiala mi zadnych problemow, lub wogole nie istniala. Dlatego chce miec pewnosc ze na badaniu bede mial wysoki wynik - taki jaki mam przez wiekszosc dni w roku.

Tak teraz jest zdecydowanie lepiej niż 2-3 lata temu , ale wiesz kupowałbym na miejscu autora sprawdzone , firmy nie firmy krzak, do autora najlepiej pytaj w polskich realiach jaki master uzyska najwięcej głosów bierz, jak zdecydujesz się na masteron.

Jaki to jest model czy cos? bo wpisujac tablet pc mid android wyskakuje wciule modeli? i cena odrazu

Toney i tak pewnie w chwili walki będzie ważył jakies 93 kg wyglada dobrze, nie jest zniszczony zrzucaniem zobaczymy jak kondycyjnie i jaki bedzie mial pomysl na walke

[...] tak samo, nie ma tu zasady "przed węgle, po białko". Powinno być zawsze wszystkiego po trochu. Szczególnie węgli PO siłowni zabraknąć nie może. Rozpisać plan - ok, ale jaki? Ćwiczenia, dieta? Gotowce planów (jak i info o dietach) możesz znaleźć w internecie, chociażby: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=81 [...]

proponowałbym jednak FBW. jest to bardzo dobry trening. redukcja zależy od bilansu kalorycznego, który musi być ujemny a nie od treningu. jaki plan robiłeś do tej pory? przez te 3 miesiące?

[...] moze dokladnie niewiedziec czy jest ekto z endo czy ekto z mezo. Do autora..to w koncu cwiczysz czy nie?Jaki masz obecny staz bez przerw na silowni? Diete musisz miec do jakichkolwiek przyrostów,nie mowie juz nawet nic o diecie przy stosowaniu koksów...takze pomyśl nad tym bo sam napisałes ze nie chcesz sie spompować zeby wszystko [...]

Przez jaki okres? Ampulki są 100mg/ml. Tzn. dokupić 5 jeszcze? Jest 5amp na opakowanie Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-09-30 13:24:15 Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-09-30 13:26:05

Własnie nie wiem- ciekaw jestem jaki będzie poziom, bo nie zmieszczę się w -100 ( choć się staram trochę zbić) i nie wiem czy jest sens, bo w Krotoszynie 170 trochę zabrakło ;/

Biniu a jeszcze jedno pytanko mianowicie jaki zestaw lepszy dla kobiety: ant-ox power blend+vita min multiple sport czy anti-ox power blend+chela-min+vita-genix men z tym ze w tym z biogenixa bym tylko dawał ten PM bo tam w składzie jest co prawda mało no ale kozieradki i q10 jak byś Ty to dopasował?zawsze jakiś listek ja mogę zjadac:) pozdrawiam [...]

[...] Pełnozarniste + Serek Wiejski(150g) + Płatki owsiane dorzuce.. I Odiad--1h Przed TRENINGIEM: -Ryż brązowy(100g) + Pierś z Kurczaka(150g) lub Rybka jakaś + Warzywa (mrożonki jakieś) II Obiad Po TRENINGU: -Kasza Gryczana(150g) + Pierś z Kurczaka(150g) Kolacja -Tuńczyk w wodzie + Ryż brązowy(100g) - jak sie chce to sie potrafi. I wiesz, całkiem [...]